Тейпирование — это использование специальных лент (тканевых пластырей с клейким покрытием), которые способствуют правильной работе мышц и суставов, снимают болевые ощущения и улучшают обмен веществ в прилегающих тканях.

Некоторые виды тейпирования:

• Функциональное. Используется в профессиональном спорте для повышения силовых показателей и профилактики травм.
• Лечебное иммобилизирующее. Позволяет уменьшить нагрузку на повреждённые суставы, ограничив амплитуду их движений.
• Реабилитационное. Используют различные корректирующие техники, которые позволяют не перенапрягать повреждённые суставы, нормализовать лимфоток, снять болезненность и отёчность, а также улучшить функционирование травмированного участка тела.

Тейпирование должно проводиться только после консультации с врачом, чтобы определить, подходит ли этот метод для решения конкретной проблемы.
У тейпирования есть противопоказания, среди которых инфекции или воспаления в области применения тейпов, аллергическая реакция на клей, диагностированное онкологическое заболевание или подозрение на него, травмы и переломы костей, беременность.